我が家の晩ご飯

今夜（９月１１日）の晩ご飯。。。

■塩さば
■さつま揚げとピーマンの炒め物
■ごぼうサラダ
■味噌汁

ごぼうサラダに、ちょっとだけハムが入っている以外は肉がまったくありません。健康食です。食べ物に気を配りつつ、加圧エクサパンツをはいて運動量を増やしていけば健康になれると同時に、夏で疲れた体を癒すことにもつながります。