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３月３０日の晩ご飯（塩鯖）
３月２９日の晩ご飯（かき玉親子丼）
■かき玉親子丼
■納豆
■かいわれ
■大根の皮とワカメの味噌汁
今日の晩ご飯は、みんな大好き、かき玉親子丼です。本当は、皮付きの鶏肉を使いたいのですが、長女が鶏皮が嫌いなので、仕方なくささみを使います。
■納豆
■かいわれ
■大根の皮とワカメの味噌汁
今日の晩ご飯は、みんな大好き、かき玉親子丼です。本当は、皮付きの鶏肉を使いたいのですが、長女が鶏皮が嫌いなので、仕方なくささみを使います。
３月２８日の晩ご飯（鶏肉の唐揚げ）
■鶏肉の唐揚げ
■納豆
■茹でキャベツのサラダ
■油揚げとワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより、鶏肉の唐揚げです。それにしても、比較的近くにディスカウントストアが出来たお陰で、近所のスーパーが安売りをやっている。消費者としては嬉しいけど、体力勝負だな。共倒れにならなきゃいいけど。
■納豆
■茹でキャベツのサラダ
■油揚げとワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより、鶏肉の唐揚げです。それにしても、比較的近くにディスカウントストアが出来たお陰で、近所のスーパーが安売りをやっている。消費者としては嬉しいけど、体力勝負だな。共倒れにならなきゃいいけど。
３月２７日の晩ご飯（豚こん）
３月２６日の晩ご飯（里芋と牛肉の煮物）
■里芋と牛肉の煮物
■納豆
■焼き蓮根
■ほうれん草のおひたし
■ジャガイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母からもらった牛肉を使って、里芋と牛肉の煮物を作ります。それにしても、根菜類が多いな。
■納豆
■焼き蓮根
■ほうれん草のおひたし
■ジャガイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母からもらった牛肉を使って、里芋と牛肉の煮物を作ります。それにしても、根菜類が多いな。
３月２３日の晩ご飯（麻婆豆腐）
■麻婆豆腐
■納豆
■カイワレ
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより麻婆豆腐を作ります。甜麺醤を買うのを忘れたので、日本の味噌で代用します。
■納豆
■カイワレ
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより麻婆豆腐を作ります。甜麺醤を買うのを忘れたので、日本の味噌で代用します。
３月２２日の晩ご飯（肉じゃが）
３月２１日の晩ご飯（ささみのフライ）
３月２０日の晩ご飯（塩鯖）
■塩鯖
■納豆
■茹でたブロッコリー
■大根とワカメの味噌汁
■焼き餃子
■麦ご飯
近所にトライアルというディスカウントストアが出来ました。そこは、肉や野菜などの生鮮食料品が少し弱いかなと思いますが、加工食品などの品揃えが良くて価格も安く、選んで買えば家計の節約につながりそうです。しかも２４時間営業でとっても便利。今日の夕飯もそのトライアルで買ったものがたくさん入っています。
■納豆
■茹でたブロッコリー
■大根とワカメの味噌汁
■焼き餃子
■麦ご飯
近所にトライアルというディスカウントストアが出来ました。そこは、肉や野菜などの生鮮食料品が少し弱いかなと思いますが、加工食品などの品揃えが良くて価格も安く、選んで買えば家計の節約につながりそうです。しかも２４時間営業でとっても便利。今日の夕飯もそのトライアルで買ったものがたくさん入っています。
３月１９日の晩ご飯（豚こん）
３月１６日の晩ご飯（かき玉牛丼）
■かき玉牛丼
■納豆
■カイワレ
■大根の皮とワカメの味噌汁
いつもは、ささみを使った「かき玉親子丼」を作るのですが、今日は牛肉を使って「かき玉牛丼」を作ります。牛肉と卵だから「他人丼」か。。。
■納豆
■カイワレ
■大根の皮とワカメの味噌汁
いつもは、ささみを使った「かき玉親子丼」を作るのですが、今日は牛肉を使って「かき玉牛丼」を作ります。牛肉と卵だから「他人丼」か。。。
３月１５日の晩ご飯（里芋と牛肉の煮物）
■里芋と牛肉の煮物
■納豆
■ほうれん草のおひたし
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
昨日買った２パック５００円の牛肉を使って、里芋と牛肉の煮物を作ります。ほうれん草は、母が家庭菜園で作った自家製です。
■納豆
■ほうれん草のおひたし
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
昨日買った２パック５００円の牛肉を使って、里芋と牛肉の煮物を作ります。ほうれん草は、母が家庭菜園で作った自家製です。
３月１４日の晩ご飯（鶏肉の唐揚げ）
■鶏肉の唐揚げ
■納豆
■ほうれん草のおひたし
■油揚げとワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより、鶏肉の唐揚げを作ります。最近、煮物が多かったので、揚げ物が食べたくなったのでしょう。
■納豆
■ほうれん草のおひたし
■油揚げとワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより、鶏肉の唐揚げを作ります。最近、煮物が多かったので、揚げ物が食べたくなったのでしょう。
３月１３日の晩ご飯（豚こん）
３月１２日の晩ご飯（牛丼）
■牛丼
■納豆
■ブロッコリー
■焼き椎茸
■大根とワカメの味噌汁
そういえば、最近牛丼を作っていなかったので、今日は牛丼にしようと思います。椎茸は、お酒と塩を振ってオーブンで焼くだけです。でも、これが旨いんだな。
■納豆
■ブロッコリー
■焼き椎茸
■大根とワカメの味噌汁
そういえば、最近牛丼を作っていなかったので、今日は牛丼にしようと思います。椎茸は、お酒と塩を振ってオーブンで焼くだけです。でも、これが旨いんだな。
３月８日の晩ご飯（かき玉親子丼）
■かき玉親子丼
■納豆
■ほうれん草のおひたし
■大根の皮とワカメの味噌汁
今日の夕方にＰＴＡの用事で中学校に行かないといけないので、手間のかからない「かき玉親子丼」を作ります。
■納豆
■ほうれん草のおひたし
■大根の皮とワカメの味噌汁
今日の夕方にＰＴＡの用事で中学校に行かないといけないので、手間のかからない「かき玉親子丼」を作ります。
３月７日の晩ご飯（豚ニラ大根）
３月６日の晩ご飯（里芋と牛肉の煮物）
■里芋と牛肉の煮物
■納豆
■春菊のおひたし
■大根とワカメの味噌汁
■雑穀ご飯
今日の晩ご飯は、時々食べたくなる「里芋と牛肉の煮物」です。簡単な煮物ですが、手間だけはかかります。
■納豆
■春菊のおひたし
■大根とワカメの味噌汁
■雑穀ご飯
今日の晩ご飯は、時々食べたくなる「里芋と牛肉の煮物」です。簡単な煮物ですが、手間だけはかかります。
３月５日の晩ご飯（麻婆豆腐）
■麻婆豆腐
■納豆
■春菊のおひたし
■大根とワカメの味噌汁
■雑穀ご飯
ここ最近作った麻婆豆腐は、日本の味噌を使った和風のものが多かったのですが、今日は豆板醤や甜麺醤を使った中華風の麻婆豆腐（普通の麻婆豆腐）を作ります。
■納豆
■春菊のおひたし
■大根とワカメの味噌汁
■雑穀ご飯
ここ最近作った麻婆豆腐は、日本の味噌を使った和風のものが多かったのですが、今日は豆板醤や甜麺醤を使った中華風の麻婆豆腐（普通の麻婆豆腐）を作ります。
