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８月３１日の晩ご飯（豚こん）
８月３０日の晩ご飯（塩鯖）
８月２９日の晩ご飯（鶏肉の唐揚げ）
８月２８日の晩ご飯（肉じゃが）
８月２７日の晩ご飯（豚肉の生姜焼き）
■豚肉の生姜焼き ＋ ポテトサラダ
■焼き餃子
■納豆
■カイワレ
■豆腐とワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母から生姜焼き用の豚肉をもらったので、今日の晩ご飯は豚肉の生姜焼きです。
■焼き餃子
■納豆
■カイワレ
■豆腐とワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母から生姜焼き用の豚肉をもらったので、今日の晩ご飯は豚肉の生姜焼きです。
８月２４日の晩ご飯（鰤の照り焼き）
■鰤の照り焼き
■納豆
■カイワレ
■カボチャとワカメの味噌汁
■麦ご飯
近所のスーパーで綺麗な鰤の切り身が買えたので、今日の晩ご飯は鰤の照り焼きです。もし、おかずが足りなそうだったら、餃子も焼くかもしれません。
■納豆
■カイワレ
■カボチャとワカメの味噌汁
■麦ご飯
近所のスーパーで綺麗な鰤の切り身が買えたので、今日の晩ご飯は鰤の照り焼きです。もし、おかずが足りなそうだったら、餃子も焼くかもしれません。
８月２３日の晩ご飯（ササミのフライ）
８月２２日の晩ご飯（麻婆豆腐）
■麻婆豆腐
■納豆
■キュウリとカイワレ
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
ちょっと夏バテ気味。なので、手間のかからない市販の麻婆豆腐の素を使って麻婆豆腐を作ります。
■納豆
■キュウリとカイワレ
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
ちょっと夏バテ気味。なので、手間のかからない市販の麻婆豆腐の素を使って麻婆豆腐を作ります。
８月２１日の晩ご飯（かき玉親子丼）
■かき玉親子丼
■納豆
■キュウリ
■カボチャとワカメの味噌汁
実家の母からもらった鶏肉の半分を次女の部活弁当で使いました。夕飯はその残り半分の鶏肉を使って、かき玉親子丼を作ります。
■納豆
■キュウリ
■カボチャとワカメの味噌汁
実家の母からもらった鶏肉の半分を次女の部活弁当で使いました。夕飯はその残り半分の鶏肉を使って、かき玉親子丼を作ります。
８月２０日の晩ご飯（豚こん）
８月１７日の晩ご飯（鶏肉の唐揚げ）
８月１６日の晩ご飯（焼肉丼）
■焼肉丼
■納豆
■カイワレとキュウリ
■カボチャとワカメの味噌汁
実家の母から貰った味付豚肉を使って焼肉丼を作ります。フライパンで焼いてご飯の上の乗せるだけなので超楽ちん。
■納豆
■カイワレとキュウリ
■カボチャとワカメの味噌汁
実家の母から貰った味付豚肉を使って焼肉丼を作ります。フライパンで焼いてご飯の上の乗せるだけなので超楽ちん。
８月１４日の晩ご飯（くしゅくしゅ肉と春雨の味噌炒め煮）
■くしゅくしゅ肉と春雨の味噌炒め煮
■納豆
■カイワレとキュウリとミニトマト
■豆腐とワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日のおかずは、この本の31ページに載っている「くしゅくしゅ肉と春雨の味噌炒め煮」です。これはまだ作ったことはありませんが簡単そう。楽勝楽勝。。。
つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 決定版 (別冊エッセ)
■納豆
■カイワレとキュウリとミニトマト
■豆腐とワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日のおかずは、この本の31ページに載っている「くしゅくしゅ肉と春雨の味噌炒め煮」です。これはまだ作ったことはありませんが簡単そう。楽勝楽勝。。。
つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 決定版 (別冊エッセ)
８月１３日の晩ご飯（牛丼）
■牛丼
■納豆
■カイワレとミニトマト
■豆腐とワカメの味噌汁
何だか夏の疲れが少し出たようです。寝込むほどではありませんが、少ししんどいです。それでも食事を省略するわけにはいかないので、あまり手間のかからない牛丼を作ります。
■納豆
■カイワレとミニトマト
■豆腐とワカメの味噌汁
何だか夏の疲れが少し出たようです。寝込むほどではありませんが、少ししんどいです。それでも食事を省略するわけにはいかないので、あまり手間のかからない牛丼を作ります。
８月１０日の晩ご飯（鶏肉の唐揚げ）
８月９日の晩ご飯（豚こん）
８月８日の晩ご飯（塩鯖）
８月７日の晩ご飯（白菜と豚バラの重ね蒸し）
■白菜と豚バラの重ね蒸し
■納豆
■キュウリ
■ジャガイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母から白菜と豚肉をもらいました。実は白菜を使ったレシピが殆ど頭に入っていないので、クックパッドで調べてみました。そうしたら、「白菜×豚バラ 重ね蒸し」という美味しそうなのがあったので作ってみることにしました。
■納豆
■キュウリ
■ジャガイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母から白菜と豚肉をもらいました。実は白菜を使ったレシピが殆ど頭に入っていないので、クックパッドで調べてみました。そうしたら、「白菜×豚バラ 重ね蒸し」という美味しそうなのがあったので作ってみることにしました。
