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2012年12月20日

 博多在住の兼業主夫 at 11:11  | Comments(0) | 日記
◆麻婆豆腐
◆蒟蒻のきんぴら
◆納豆
◆レタスとカイワレ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆麦ご飯

今日の晩ご飯は、麻婆豆腐でした。麻婆豆腐は、麻婆豆腐の素を使ったので超簡単。蒟蒻のきんぴらの方が作るのに時間がかかりました。
  


2012年12月19日

 博多在住の兼業主夫 at 11:32  | Comments(0) | 日記
◆かき玉親子丼
◆納豆
◆レタス
◆蒸し里芋
◆大根の皮とワカメの味噌汁

今日の晩ご飯は、簡単安上がりのかき玉親子丼です。もちろん、コスト面も考えてのことです。
  


2012年12月18日

 博多在住の兼業主夫 at 20:53  | Comments(0) | 日記
◆鶏肉の唐揚げ
◆納豆
◆レタス
◆玉ねぎとワカメの味噌汁
◆麦ご飯

今日の晩ご飯は、長女のリクエストにより、鶏肉の唐揚げでした。
  


2012年12月17日

 博多在住の兼業主夫 at 16:42  | Comments(0) | 日記
◆塩鯖
◆焼き餃子
◆納豆
◆レタス
◆玉ねぎとワカメの味噌汁
◆麦ご飯

今日の晩ご飯は、焼き物シリーズです。
  


2012年12月14日

 博多在住の兼業主夫 at 17:05  | Comments(0) | 日記
◆ささみのフライ
◆納豆
◆茹でキャベツのサラダ
◆ジャガイモとワカメの味噌汁
◆麦ご飯

今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより、ささみのフライです。
  


2012年12月13日

 博多在住の兼業主夫 at 15:35  | Comments(0) | 日記
◆豚こん
◆納豆
◆茹でキャベツのサラダ
◆ジャガイモとワカメの味噌汁
◆麦ご飯

今日の晩ご飯は、長女のリクエストにより、豚こんを作ります。そんなに豚こんが好きだったとは知りませんでした。
  


2012年12月12日

 博多在住の兼業主夫 at 16:35  | Comments(0) | 日記
◆お好み焼き
◆納豆
◆カイワレ
◆ジャガイモとワカメの味噌汁
◆麦ご飯

久しぶりに、晩ご飯でお好み焼きを作ります。生地だけ作って、あとは子ども達に勝手にやらせようと思います。
  


2012年12月11日

 博多在住の兼業主夫 at 16:40  | Comments(0) | 日記
◆里芋と牛肉の煮物
◆納豆
◆グリーンリーフ
◆玉ねぎとワカメの味噌汁
◆麦ご飯

昨日が揚げ物だったので、今日は煮物と決めていました。いつも行くお店で里芋が安く売っていたので、牛肉と合わせて煮物にします。
  


2012年12月10日

 博多在住の兼業主夫 at 16:40  | Comments(0) | 日記
◆鶏肉の唐揚げ
◆納豆
◆グリーンリーフ
◆ジャガイモとワカメの味噌汁
◆麦ご飯

長女が『唐揚げが食べたいなぁ』とボソッと言っているのを聞いたので、今日の晩ご飯は鶏肉の唐揚げです。
  


2012年12月08日

 博多在住の兼業主夫 at 16:48  | Comments(0) | 日記
◆牛丼
◆焼き餃子
◆納豆
◆レタス
◆大根の皮とワカメの味噌汁

本当は鰤の照り焼きをしようと思っていましたが、何と近所の魚屋に鰤が置いていないではありませんか!
仕方がないので、急遽牛丼に変更です。
  


2012年12月07日

 博多在住の兼業主夫 at 15:44  | Comments(0) | 日記
◆ささみのフライ
◆納豆
◆レタス
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆麦ご飯

消費期限が今日までのささみを半額でゲット。今日の晩ご飯はささみのフライです。
  


2012年12月06日

 博多在住の兼業主夫 at 15:57  | Comments(0) | 日記
◆麻婆豆腐
◆焼き蓮根
◆納豆
◆レタス
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆麦ご飯

自分が気に入っている中華関連の調味料を使った麻婆豆腐の方が美味しいと思いますが、コストの問題もあり、仕方なしに市販の麻婆豆腐の素を使います。
  


2012年12月05日

 博多在住の兼業主夫 at 16:03  | Comments(0) | 日記
◆豚ニラ大根
◆納豆
◆焼き蓮根
◆カイワレ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆麦ご飯

昨日の塩鯖で使った大根の残りを使って豚ニラ大根を作ります。
  


2012年12月04日

 博多在住の兼業主夫 at 15:58  | Comments(0) | 日記
◆塩鯖
◆焼き餃子
◆納豆
◆レタス
◆豆腐とワカメの味噌汁
◆麦ご飯

今日の夕方に中学校で三者面談があったので、あまり手間のかからない塩鯖にしました。
  


2012年12月03日

 博多在住の兼業主夫 at 16:06  | Comments(0) | 日記
◆豚肉の生姜焼き + ポテトサラダ
◆納豆
◆レタス
◆豆腐とワカメの味噌汁
◆麦ご飯

今日の豚肉の生姜焼きは、豚肉を焼いているフライパンの上で直接生姜をすりおろす簡単バージョンでいきます。
  


2012年11月30日

 博多在住の兼業主夫 at 15:26  | Comments(0) | 日記
◆かき玉親子丼
◆納豆
◆レタス
◆サツマイモとワカメとニラの味噌汁

『牛丼とかき玉親子丼とどっちがいい?』と長女に聞いたら、即答で『かき玉親子丼!』と言ったので、今日の晩ご飯は、かき玉親子丼です。  


2012年11月29日

 博多在住の兼業主夫 at 16:33  | Comments(0) | 日記
◆鶏肉の唐揚げ
◆納豆
◆レタス
◆サツマイモとワカメとニラの味噌汁
◆麦ご飯

食費を安くあげようと思ったら、どうしても鶏肉を使った献立が多くなります。ということで、今日の晩ご飯は鶏肉の唐揚げです。
  


2012年11月28日

 博多在住の兼業主夫 at 11:06  | Comments(0) | 日記
◆豚こん
◆納豆
◆カイワレ
◆サツマイモとワカメとニラの味噌汁
◆麦ご飯

冷蔵庫に入っていた、少ししおれかけた大根を使って豚こんを作りました。
  


2012年11月26日

 博多在住の兼業主夫 at 16:24  | Comments(0) | 日記
◆トンカツ
◆塩鯖
◆納豆
◆カイワレ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆麦ご飯

実家の母からトンカツ用の豚肉と塩鯖をもらいました。トンカツだけでも塩鯖だけでも量的に足りないので、両方作ります。
  


2012年11月22日

 博多在住の兼業主夫 at 16:19  | Comments(0) | 日記
◆塩鯖
◆焼き餃子
◆納豆
◆カイワレ
◆サツマイモとワカメの味噌汁
◆麦ご飯

そういえば、先週の金曜日も塩鯖だったなぁと思いましたが、魚は体にいいからいいんです。ということで、今日の晩ご飯は塩鯖を焼きます。
  


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