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１１月２１日の晩ご飯（ささみのフライ）
◆ささみのフライ
◆納豆
◆レタス
◆サツマイモとワカメの味噌汁
◆麦ご飯
『きょう何しようか～？』と思ったら迷わずささみのフライ。簡単で安上がりで美味しい、我が家の人気メニューです。
◆納豆
◆レタス
◆サツマイモとワカメの味噌汁
◆麦ご飯
『きょう何しようか～？』と思ったら迷わずささみのフライ。簡単で安上がりで美味しい、我が家の人気メニューです。
１１月２０日の晩ご飯（かき玉親子丼）
◆かき玉親子丼
◆納豆
◆レタス
◆サツマイモとワカメの味噌汁
きょうは、かき玉親子丼で簡単に済ませようと思います。安上がりで早くできて子ども達も大好きなので、これでいいのだ！
◆納豆
◆レタス
◆サツマイモとワカメの味噌汁
きょうは、かき玉親子丼で簡単に済ませようと思います。安上がりで早くできて子ども達も大好きなので、これでいいのだ！
１１月１９日の晩ご飯（里芋と牛肉の煮物）
１１月１６日の晩ご飯（塩鯖）
１１月１５日の晩ご飯（豚こん）
１１月１４日の晩ご飯（鰤の照り焼き）
１１月１３日の晩ご飯（トンカツ）
◆トンカツ
◆納豆
◆カイワレ
◆大根葉とワカメの味噌汁
◆雑穀ご飯
晩ご飯は鰤の照り焼きにしようと思って近所のお店に行きましたが、この時期にも関わらず鰤が置いてないではありませんか。仕方がないので、その場で急遽献立変更。トンカツを作ることにしました。
◆納豆
◆カイワレ
◆大根葉とワカメの味噌汁
◆雑穀ご飯
晩ご飯は鰤の照り焼きにしようと思って近所のお店に行きましたが、この時期にも関わらず鰤が置いてないではありませんか。仕方がないので、その場で急遽献立変更。トンカツを作ることにしました。
１１月１２日の晩ご飯（肉じゃが）
◆肉じゃが
◆納豆
◆カイワレ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆雑穀ご飯
実家の母からジャガイモ、玉ねぎ、牛肉をもらったので、あとはニンジンを買い足して肉じゃがを作ります。
◆納豆
◆カイワレ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆雑穀ご飯
実家の母からジャガイモ、玉ねぎ、牛肉をもらったので、あとはニンジンを買い足して肉じゃがを作ります。
１１月９日の晩ご飯（ささみのフライ）
◆ささみのフライ
◆納豆
◆茹でキャベツのサラダ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆白ご飯
今日の晩ご飯は鰤の照り焼きにしたかったのに、近所のお店には鰤が置いてありませんでした。しかたがないので、ささみのフライに急遽変更です。
◆納豆
◆茹でキャベツのサラダ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆白ご飯
今日の晩ご飯は鰤の照り焼きにしたかったのに、近所のお店には鰤が置いてありませんでした。しかたがないので、ささみのフライに急遽変更です。
１１月８日の晩ご飯（麻婆豆腐）
１１月７日の晩ご飯（豚ニラ大根）
◆豚ニラ大根
◆納豆
◆茹でキャベツのサラダ
◆大根葉とワカメの味噌汁
◆麦ご飯
豚ニラ大根は、豚肉と大根とニラの酸っぱい煮物です。『また大根？』と言われそうですが、一昨日の大根とは味付が違うから、これでいいのだ！
◆納豆
◆茹でキャベツのサラダ
◆大根葉とワカメの味噌汁
◆麦ご飯
豚ニラ大根は、豚肉と大根とニラの酸っぱい煮物です。『また大根？』と言われそうですが、一昨日の大根とは味付が違うから、これでいいのだ！
１１月６日の晩ご飯（鶏肉の唐揚げ）
１１月５日の晩ご飯（豚こん）
１１月２日の晩ご飯（塩鯖）
◆塩鯖
◆焼き餃子
◆納豆
◆レタス
◆キャベツとニンジンとワカメの味噌汁
◆麦ご飯
最初は鰤の照り焼きにしようと思っていましたが、何と近所のお店に鰤が置いていなかったので、仕方なしに塩鯖にします。
◆焼き餃子
◆納豆
◆レタス
◆キャベツとニンジンとワカメの味噌汁
◆麦ご飯
最初は鰤の照り焼きにしようと思っていましたが、何と近所のお店に鰤が置いていなかったので、仕方なしに塩鯖にします。
１１月１日の晩ご飯（かき玉親子丼）
◆かき玉親子丼
◆納豆
◆レタス
◆キャベツとニンジンとワカメの味噌汁
きょうは、安上がり、超簡単、超早い、子ども達も大好きの四拍子そろったかき玉親子丼です。
◆納豆
◆レタス
◆キャベツとニンジンとワカメの味噌汁
きょうは、安上がり、超簡単、超早い、子ども達も大好きの四拍子そろったかき玉親子丼です。
１０月３１日の晩ご飯（ささみのフライ）
◆ささみのフライ
◆納豆
◆キュウリ
◆大根とワカメの味噌汁
◆麦ご飯
近所のお店で消費期限が今日のささみが半額で売っていたので即ゲット。今日の晩ご飯はささみのフライです。
◆納豆
◆キュウリ
◆大根とワカメの味噌汁
◆麦ご飯
近所のお店で消費期限が今日のささみが半額で売っていたので即ゲット。今日の晩ご飯はささみのフライです。
１０月３０日の晩ご飯（豚肉と里芋のピリ辛煮）
◆豚肉と里芋のピリ辛煮
◆納豆
◆カイワレ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆麦ご飯
実家の母から茹でた里芋をもらったので、豚肉と合わせて豆板醤を使ってピリ辛味に仕上げます。
◆納豆
◆カイワレ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆麦ご飯
実家の母から茹でた里芋をもらったので、豚肉と合わせて豆板醤を使ってピリ辛味に仕上げます。
１０月２９日の晩ご飯（豚こん）
１０月２７日の晩ご飯（塩鯖）
◆塩鯖
◆焼き餃子
◆納豆
◆キュウリ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆白ご飯
いつもなら土曜日は実家に行くのですが、今日は実家の母は用事があって外出をするらしくて実家にいません。仕方がないので自宅で夕飯を食べることに。あまり手間のかからない塩鯖にします。
◆焼き餃子
◆納豆
◆キュウリ
◆大根の皮とワカメの味噌汁
◆白ご飯
いつもなら土曜日は実家に行くのですが、今日は実家の母は用事があって外出をするらしくて実家にいません。仕方がないので自宅で夕飯を食べることに。あまり手間のかからない塩鯖にします。
１０月２５日（麻婆豆腐）
◆麻婆豆腐
◆納豆
◆茹でキャベツのサラダ
◆サツマイモとワカメの味噌汁
◆麦ご飯
麻婆豆腐は普通なら木綿豆腐で作るのですが、今日の麻婆豆腐は厚揚げで作ってみようと思います。ちょっと食感が変わるのかな。。。
◆納豆
◆茹でキャベツのサラダ
◆サツマイモとワカメの味噌汁
◆麦ご飯
麻婆豆腐は普通なら木綿豆腐で作るのですが、今日の麻婆豆腐は厚揚げで作ってみようと思います。ちょっと食感が変わるのかな。。。
