■ささみのフライ
■納豆
■ほうれん草のおひたし
■もやし炒め
■油揚げとワカメの味噌汁
■麦ご飯
長女のリクエストはカレーライス、次女のリクエストは肉じゃが。仕方が無いので、ささみのフライを作ります。カレーライスは明日の予定。
■納豆
■ほうれん草のおひたし
■もやし炒め
■油揚げとワカメの味噌汁
■麦ご飯
長女のリクエストはカレーライス、次女のリクエストは肉じゃが。仕方が無いので、ささみのフライを作ります。カレーライスは明日の予定。
■豚ニラ大根
■納豆
■かいわれ大根
■焼き餃子
■油揚げとワカメの味噌汁
■麦ご飯
先日、実家の母からもらった大根がたくさん残っているので、大根を使った豚ニラ大根を作ります。
■納豆
■かいわれ大根
■焼き餃子
■油揚げとワカメの味噌汁
■麦ご飯
先日、実家の母からもらった大根がたくさん残っているので、大根を使った豚ニラ大根を作ります。
■かき玉親子丼
■納豆
■茹でキャベツのサラダ
■塩ジャケ
■油揚げとワカメの味噌汁
夕食後にどうしても見たいDVDがあるので、手早く出来るかき玉親子丼にします。
どうしても見たいDVDというのは、AKB48の「GIVE ME FIVE!」です
■納豆
■茹でキャベツのサラダ
■塩ジャケ
■油揚げとワカメの味噌汁
夕食後にどうしても見たいDVDがあるので、手早く出来るかき玉親子丼にします。
どうしても見たいDVDというのは、AKB48の「GIVE ME FIVE!」です
■鶏肉の唐揚げ
■納豆
■かつお菜の煮浸し
■茹でキャベツのサラダ
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母から鶏肉をもらったので、鶏肉の唐揚げを作ります。かつお菜の煮浸しは、卵を落として一緒に煮ようかな。
■納豆
■かつお菜の煮浸し
■茹でキャベツのサラダ
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母から鶏肉をもらったので、鶏肉の唐揚げを作ります。かつお菜の煮浸しは、卵を落として一緒に煮ようかな。
■豚肉と大根の煮物
■納豆
■ほうれん草のおひたし
■大根の皮とワカメの味噌汁
■白ご飯
実家の母が大根を５本も持って来ました。何を作ろうかと色々考えましたが、結局作り慣れた豚肉と大根の煮物を作ります。
■納豆
■ほうれん草のおひたし
■大根の皮とワカメの味噌汁
■白ご飯
実家の母が大根を５本も持って来ました。何を作ろうかと色々考えましたが、結局作り慣れた豚肉と大根の煮物を作ります。
■肉じゃが
■納豆
■春菊のおひたし
■豆腐とワカメの味噌汁
■麦ご飯
「そういえば、最近肉じゃがを食べてないなぁ」と思ったら、急に肉じゃがが食べたくなりました。ということで、今日の晩ご飯は肉じゃがです。
■納豆
■春菊のおひたし
■豆腐とワカメの味噌汁
■麦ご飯
「そういえば、最近肉じゃがを食べてないなぁ」と思ったら、急に肉じゃがが食べたくなりました。ということで、今日の晩ご飯は肉じゃがです。
■ささみのフライ
■茄子フライ
■焼き餃子
■茹でブロッコリー
■豆腐とワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母からささみと茄子をもらったのでフライにします。
■茄子フライ
■焼き餃子
■茹でブロッコリー
■豆腐とワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母からささみと茄子をもらったのでフライにします。
■ささみのフライ
■納豆
■カイワレ
■コンニャクのきんぴら
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
時々食べたくなるささみのフライ。ふと思いついたら作らずにはいられません。
■納豆
■カイワレ
■コンニャクのきんぴら
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
時々食べたくなるささみのフライ。ふと思いついたら作らずにはいられません。
■かき玉親子丼
■納豆
■トマトとキュウリ
■大根の皮とワカメの味噌汁
きょうは用事があるので、早めの晩ご飯にしようと思います。手間のかからない丼物です。
■納豆
■トマトとキュウリ
■大根の皮とワカメの味噌汁
きょうは用事があるので、早めの晩ご飯にしようと思います。手間のかからない丼物です。
■里芋と牛肉の煮物
■納豆
■トマトとキュウリ
■えのき茸とワカメの味噌汁
■麦ご飯
昨日買っておいた里芋を使って煮物を作ります。牛肉は、２パック５００円で買ったものを使います。
■納豆
■トマトとキュウリ
■えのき茸とワカメの味噌汁
■麦ご飯
昨日買っておいた里芋を使って煮物を作ります。牛肉は、２パック５００円で買ったものを使います。
■カレーライス
■納豆
■トマトとキュウリ
■大根の皮とワカメの味噌汁
今日の晩ご飯は、長女のリクエストによりカレーライスです。ご飯は、麦ご飯です。
■納豆
■トマトとキュウリ
■大根の皮とワカメの味噌汁
今日の晩ご飯は、長女のリクエストによりカレーライスです。ご飯は、麦ご飯です。
■塩鯖
■納豆
■焼き餃子
■茹でキャベツのサラダ
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母から塩鯖を貰ったので、今日の晩ご飯は塩鯖です。でも、塩鯖は３人分にしては少し量が少ないので、追加で餃子を焼きます。
■納豆
■焼き餃子
■茹でキャベツのサラダ
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
実家の母から塩鯖を貰ったので、今日の晩ご飯は塩鯖です。でも、塩鯖は３人分にしては少し量が少ないので、追加で餃子を焼きます。
■塩鯖
■納豆
■茹でブロッコリー
■焼きネギ
■サツマイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯。
今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより、塩鯖をします。刺身用の切り身を買ってきたので、塩は自分でします。
■納豆
■茹でブロッコリー
■焼きネギ
■サツマイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯。
今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより、塩鯖をします。刺身用の切り身を買ってきたので、塩は自分でします。
■大根と豚肉の煮物
■納豆
■焼きネギ
■レタス
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
今、我が家の冷蔵庫には大根が５本も入っています。実家の母がやっている畑にはまだまだ大根が大量に植えてあります。頑張って大根を食べようと思います。
■納豆
■焼きネギ
■レタス
■大根の皮とワカメの味噌汁
■麦ご飯
今、我が家の冷蔵庫には大根が５本も入っています。実家の母がやっている畑にはまだまだ大根が大量に植えてあります。頑張って大根を食べようと思います。
■鶏肉の唐揚げ
■納豆
■焼きネギ
■春菊のおひたし
■サツマイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより、鶏肉の唐揚げです。
実は昨日、時間切れアウトで焼きネギが出来なかったので、替りに今日作ります。
■納豆
■焼きネギ
■春菊のおひたし
■サツマイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日の晩ご飯は、長女と次女のリクエストにより、鶏肉の唐揚げです。
実は昨日、時間切れアウトで焼きネギが出来なかったので、替りに今日作ります。
■酢豚
■納豆
■茹でキャベツのサラダ
■焼きネギ
■サツマイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯
きょうは、次女のリクエストにより、酢豚を作ります。豚肉の切り落としに下味を付けて、卵と小麦粉を入れてよく混ぜ、一口サイズに丸めて焼きます。フワフワでとても食べやすい酢豚になりますよ。
■納豆
■茹でキャベツのサラダ
■焼きネギ
■サツマイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯
きょうは、次女のリクエストにより、酢豚を作ります。豚肉の切り落としに下味を付けて、卵と小麦粉を入れてよく混ぜ、一口サイズに丸めて焼きます。フワフワでとても食べやすい酢豚になりますよ。
■豚肉と大根と大根葉の煮物
■納豆
■ブロッコリー
■ジャガイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日の豚肉と大根と大根葉の煮物は、豚ニラ大根と同じ味付けの酢っぱ目の味付けに仕上げてみようと思います。多分、美味しいはず。
■納豆
■ブロッコリー
■ジャガイモとワカメの味噌汁
■麦ご飯
今日の豚肉と大根と大根葉の煮物は、豚ニラ大根と同じ味付けの酢っぱ目の味付けに仕上げてみようと思います。多分、美味しいはず。